Gym WP - Workout Tracker & Log

З нашим персоналізованим планом тренувань ви виконуватимете найкращі вправи для нарощування м’язів, набору сили, тонусу м’язів або схуднення в тренажерному залі.

Запишіть свій власний план тренувань у тренажерному залі з улюбленими вправами та відстежуйте свої тренування за допомогою найкращого додатка Gym Workout Tracker.

✅

Виведіть своє навчання на новий рівень за допомогою дивовижних функцій!

Gym WP створить індивідуальний план тренувань і допоможе вам під час тренувань.

• Для всіх цілей: нарощування м’язів, набір сили, тонус м’язів, фізична форма та схуднення.

• Виберіть м’яз, на якому потрібно зосередитися: груди, біцепс, трицепс, живіт, ноги, чотирикутники, плечі, спина, сідниці тощо. Доступні вправи для всіх груп м'язів.

• Виберіть обладнання, таке як штанга, гантелі, гирі, тренажери тощо. Ви можете фільтрувати вправи за обладнанням.

Найпростіший, інтуїтивно зрозумілий додаток Gym Workout Tracker із можливістю налаштування.

• Відстежуйте власні тренування за допомогою програми Gym Workout Tracker.

• Понад 500 вправ з інструкціями.

• Записуйте підходи, кількість повторень, підйом ваги та час відпочинку.

• Історія та діаграми для перегляду прогресу ваших вправ, підходів, повторень і підняття ваги.

• Наш персоналізований план тренувань використовує штучний інтелект (AI) для оптимізації ваших результатів.

• Отримуйте розумні рекомендації щодо вправ, підходів, повторень, підйому ваги, часу відпочинку тощо.

• Відстежуйте відновлення м'язів і дізнайтеся, які м'язи вам слід тренувати. Перегляньте рекомендації щодо вправ для цих груп м’язів.

• Відстежуйте свої навчальні сесії та створюйте інформацію за допомогою діаграм прогресу та статистики.

• Інтенсивні тренування, як-от важка атлетика, силові вправи, гімнастика, HIIT і бодібілдинг.

• Домашні тренування або тренування в тренажерному залі.

• Вправи з власною вагою, такі як гімнастика, домашнє тренування, кардіо вправи та HIIT.

• Різні програми тренувань, як-от поштовх/тяга/ноги, все тіло та кардіотренування.

• Відстеження тренувань

• Фітнес-план і програми тренувань

• Відновлення м'язів

• Посібник із вправ

• Фільтруйте вправи за обладнанням і групою м'язів

У тренажерному залі, вдома чи на природі ви досягнете фантастичних результатів, використовуючи Gym WP.

✅